Quésia Nascimento

REMÉDIOS para VIAGEM – O que é (realmente) importante LEVAR?

SERÁ QUE EXISTE “LISTA IDEAL” DE REMÉDIOS PARA VIAGEM?

Ao longo desses anos eu construí a minha, e quero compartilhar nesse post alguns macetes de viajante, assim como algumas boas HISTÓRIAS e aprendizados. Preparado?

Primeiramente, por acaso já teve DIFICULDADES para pular uma poça d’ água durante uma viagem, de tanta dor muscular por causa das andanças desenfreadas?

Eu não sei quanto a você, mas todo inicio de viagem eu SOFRO um pouquinho com dores musculares de tanto perambular pela cidade.

Viajar para mim, na maioria das vezes, é quase sinônimo de “não ficar parada”, de se MOVIMENTAR e muito…

Calma, não estou dizendo que você precisa sair correndo para ir puxar ferro na academia, longe de mim! longe de mim mesmo dar um conselho desses…hahaha

E por não querer ficar o hotel por dor ou DOENÇA, comecei a entender o que eu precisava sempre carregar para aliviar e até evitar algumas indesejadas situações, e foi dessa forma que eu desenvolvi uma LISTINHA básica dos meus:

REMÉDIOS PARA VIAGEM:

Costumo ser bem MINIMALISTA nas viagens aqui dentro do país, porque afinal de contas, é bem simples dar uma passadinha na farmácia durante uma viagem.

O problema se dá quando você é acometido por uma dor de cabeça no meio da noite e não tem um bendito remédio se quer do lado para resolver a questão…

Daí entra em cena a minha mais simples recomendação:

Leve pelo menos o BÁSICO, aquilo que você já costuma usar alguma vez o outra durante sua rotina normal.

No MEU CASO, os remédios essenciais são:

Gripe – Resfenol
Dor de Cabeça – Neosaldina
Dores Musculares – Torsilax
Anti-Alérgico – Allegra D
Calos e bolhas – Bandaid

Esses são os medicamentos que sempre funcionaram para mim, dentro e fora de casa.

Como os tenho sempre em casa, também os carrego nas viagens, porque sei que eles resolvem meus principais “probleminhas”.

Mas lembre-se, esses são os remédios que funcionam para mim. Não quero aqui recomendar nenhum uso de medicamento, só estou compartilhando minha realidade.

Essa é a listinha que sempre mantenho COMIGO tanto para viagens nacionais quanto para VIAGENS internacionais!

Agora vou te apresentar aqui uma série de dicas e que aprendi ao longo dos meus PERRENGUES. E gostaria de começar por essa aqui abaixo:

PROTEJA SEU ESTÔMAGO

Está com viagem marcada para a Índia?

Então vá ao médico e peça a ele orientações sobre qual probióticos você deve comprar para poder preparar seu estômago desde agora (pré viagem) para os sabores (e dissabores) da sua jornada indiana.

Antes de eu fazer meu intercâmbio social na Índia, passei dois meses tomando probióticos para fortalecer minha flora intestinal, a fim de deixar meu estômago mais forte para aproveitar tudo o que eu tivesse direito durante a viagem. Sem restrições!

Ahh viajante, eu não tenho frescuras com comida não viu, meu estômago pode até ter, mas eu não! Dessa forma eu procuro cuidar dele da melhor forma possível para não “discutirmos a relação” durante qualquer viagem.

E talvez tenha sido esse o motivo de eu não ter tido nenhum probleminha ao longo daqueles três meses tão bem aproveitados.

CARREGUE LENÇOS HUMEDECIDOS

Viajar pela Ásia te força a estar preparado para tudo, literalmente!

Uma vez eu estava passeando por uma rua muito movimentada em Pequim na China e como eu adoooro experimentar de tudo, fui comendo de tudo sim (hahaha), até que aquela colicazinha inocente começou a fazer barulho e trouxe o desespero junto.

Imagina eu sendo levada pela multidão, porque na China tu geralmente anda assim né, em plena crise de dor de barriga. E para eu achar um banheiro?

E para eu conseguir me comunicar com alguém, fazer alguém me entender?

Demorou um pouquinho, até que a Nossa Senhora dos Viajantes resolveu ajudar e pude encontrar um banheiro público.

Agora imagina só você o estado daquele banheiro (Jesus, não gosto nem de lembrar).

Santo lenço humedecido…Daquele dia em diante eu nunca mais andei sem eles!

Bom, após essas dicas gostaria de compartilhar um pouquinho a realidade que eu experimentei com: Consultas médicas e farmácias.

CONSULTA MÉDICA? SÓ EM ÚLTIMO CASO…

Fora do Brasil, as consultas médicas costumam ser bem caras e no caso da Ásia em específico nem temos muito para onde correr, pois achar um médico que fala inglês pode ser o mesmo que procurar uma agulha num palheiro!

Por isso não saio do brasil sem um seguro viagem decente. Não vai dar essa bobeira heim. Contrate o seu (clicando aqui) e viaje mais tranquilo!

Além disso, se seu inglês é tão mais ou menos quanto ao meu, visitar um médico pode ser estressante e te deixar mais doente ainda (kkkkkk)!

Eu até fiz uma consulta com um médico chinês uma vez, mas não conseguimos nos entender muito bem, pois o inglês dele não era lá aquelas coisas e o meu não tinha muito “vocabulário físico/corporal” na lista.

Dessa forma, acabei saindo da consulta sem entender direito o que eu deveria comprar ou fazer, e acabei não fazendo nada. Não demorou muito e a dor passou. Mas valeu a experiência!

FARMÁCIAS? EXISTE ISSO AQUI?

Aqui podemos classificar em dois tipos de assunto: Quando tem e quando não tem!

Quando Há Farmácias:

Você precisará saber o nome do seu remédio em inglês ou espanhol, por isso carregue sempre com você, principalmente para quem tem uso controlado ou sofre de alguma alergia, uma receita e/ou uma listinha com os nomes dos remédios ou com a fórmula dos mesmos.

Tanto para poder comprar quanto para apresentar a autoridades aeroportuárias no seu embarque e desembarque, caso esteja levando remédios com você.

Por isso, sempre ande com toda a documentação necessária e desnecessária também. A gente nunca sabe né…

Quando não há farmácias (ocidentais)

Sim viajante, existem lugares onde você não conseguirá encontrar (com facilidade) aquele remedinho para dor de cabeça, mas pode encontrar um chá! Que tal?

Sabe aquele lugar da minha consulta lá em Pequim?

Pois então, no mesmo lugar havia também uma farmácia. E sabe o que tinha nessa farmácia? Um monte de folhas e madeiras penduradas nas paredes e expostas nas vitrines!

Dessa forma entende-se que a galera lá não usa comprimidinho mágico não, tudo se resolve na base do chá e da paciência!

Assim também como na Índia, onde era difícil achar algum lugar que vendesse remédio, e quando achava, eu precisava confiar (e muito) no que estavam me vendendo por que era dificílimo (na época) achar a tradução de um remédio ou a fórmula dele em hindi.

Eu primeiro traduzia do português para inglês, e depois do inglês para hindi! Em seguida eu pedia para meus amigos indianos confirmarem se a pesquisa estava correta.

Sempre peça ajuda nesses casos! As informações da internet não são 100% corretas, principalmente quando não dominamos o assunto e por isso podemos não saber pesquisar corretamente.

Portanto viajante, minhas dicas depois de todas essas experiências, são:

Dica 1 – No estudo prévio sobre o local, verifique também como funciona o sistema de saúde daquele local. Isso não só te ajudará, em caso de algum problema dessa natureza, como também fará parte da sua verdadeira imersão cultural, afinal, viajamos para entender mais sobre aquele determinado país, isso inclui saber sobre a economia, política, saúde, transporte…certo?!

Dica 2 – Para evitar sustos, trabalho e perda de tempo, leve sempre seus medicamentos com você. Evite deixar para comprar algo fora. Se previna!

Dica 3 – Se você faz uso de remédios controlados e/ou manipulados, carregue a receita sempre contigo e pergunte também ao seu médico quais são as opções de substituição caso necessite efetuar compra fora do Brasil.

Dica 4 – Produza uma listinha com os nomes internacionais dos remédios que você mais usa ou que pode vir a precisar. Isso facilitará muito caso você precise de algo com urgência.

Dica 5 – Não esqueça de levar pacotes e mais pacotes (brincadeirinha) de lenço humedecido, principalmente se a Ásia for seu próximo destino!

Dica Extra – Espero que você não tenha nenhum problema como os que apresentei a você aqui nesse post, mas caso tenha, pense que tudo passa e que tudo depois se tornará apenas boas histórias para contar!

Lembrando que cada viagem é única e que todas essas dicas valem de acordo com o tempo de duração e do destino escolhido.

Mas a mensagem principal que quero deixar aqui é:

Cuide do seu principal parceiro de viagem, seu corpo! O prepare para as aventuras que o esperam!
Evite surpresas e curta todas as experiências que a viagem pode te trazer.
Só esteja preocupado em estar aberto para receber.

E que venham mais e mais viagens incríveis para você!

E se tiver alguma dica não esqueça de jogar aqui nos comentários, a sua dúvida ou sugestão pode ajudar outros viajantes que passam por aqui!

Grande abraço e até a próxima!